กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชวนคนไทยตระหนักถึงความสำคัญของการล้างมือ เนื่องในโอกาสวันล้างมือโลก (Global Handwashing Day) 15 ตุลาคม ภายใต้แนวคิด “20 วินาที เพื่อภารกิจมือสะอาด : 20 Seconds to Clean Hands” เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเดินอาหารและทางเดินหายใจ พร้อมรณรงค์สร้างวัฒนธรรมสุขภาพเริ่มต้นได้ที่ปลายนิ้ว
นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่เป็นวิธีป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคที่ง่ายที่สุด และมีประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือไข้หวัดต่าง ๆ ซึ่งมักติดมากับมือที่สัมผัสสิ่งของสาธารณะแล้วนำมาจับใบหน้า อาหาร หรือขยี้ตาโดยไม่รู้ตัว กรมอนามัยจึงขอเชิญชวนให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยร่วมใจกันสร้างสุขนิสัยการล้างมือให้เป็นกิจวัตรประจำวัน โดยเฉพาะช่วงเวลาสำคัญ ได้แก่ “2 ก่อน และ 5 หลัง” คือ ก่อนเตรียมอาหาร และก่อนรับประทานอาหาร ส่วน 5 หลัง ได้แก่ หลังเข้าห้องส้วม หลังหยิบจับสิ่งสกปรก หลังเยี่ยมผู้ป่วย หลังสัมผัสหรือเล่นกับสัตว์ และหลังกลับมาจากนอกบ้าน
“สำหรับปี 2569 กรมอนามัยขอความร่วมมือหน่วยงานในสังกัดกระทรวงสาธารณสุข และองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นทั่วประเทศ ร่วมจัดกิจกรรมรณรงค์เนื่องในวันล้างมือโลก ภายใต้แนวคิด ’20 วินาที เพื่อภารกิจมือสะอาด : 20 Seconds to Clean Hands’ เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจ และส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการล้างมืออย่างถูกวิธี จนเกิดเป็นสุขนิสัยในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ ขอเชิญชวนประชาชนล้างมือให้ถูกวิธี นอกจากนี้ ควรกินร้อน ช้อนกลาง และล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างสม่ำเสมอ เพราะการป้องกันโรคเริ่มต้นได้จากตัวเราเอง” อธิบดีกรมอนามัย กล่าว
นายแพทย์นเรศฤทธิ์ ขัดธะสีมา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การล้างมืออย่างถูกวิธีควรปลูกฝังให้พฤติกรรมตั้งแต่วัยเด็ก เพราะจะช่วยลดอัตราการเจ็บป่วยในโรงเรียนและครอบครัว สอดคล้องกับการจัดกิจกรรมรณรงค์ร่วมกับภาคส่วนต่าง ๆ เพื่อส่งเสริมให้เด็กและเยาวชนไทยเติบโตอย่างมีสุขภาพ นอกเหนือจากการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลเรื่องความสะอาดของมือแล้ว ประชาชนยังต้องใส่ใจความสะอาดปลอดภัยควบคู่กันด้วย เพื่อตัดวงจรการแพร่ระบาดของโรคอุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ และโรคติดต่ออื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายหากละเลยเรื่องความสะอาด ทั้งนี้ กรมอนามัยแนะนำขั้นตอนการล้างมือ 7 ขั้นตอนง่าย ๆ ที่ควรปฏิบัติเป็นประจำ ได้แก่ 1) ฝ่ามือถูฝ่ามือ 2) ฝ่ามือถูหลังมือและซอกนิ้ว 3) ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้ว 4) หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ 5) ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ 6) ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ และ 7) ถูรอบข้อมือ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ปลอดภัย ห่างไกลโรคอย่างยั่งยืน
